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ぼちぼち日記

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発作

20090422102812
昨日は雨で、仕事も休んでぼへーっとしてました。
夕方、保育園にお迎えに行こうと出掛けたら、なんだか突然パニック障害の発作になってしまった(汗)

過呼吸になりそうで、あわててバッグの中を探してみたけど、そういえば緊急時用の薬は飲みきってから補充するのを忘れていたんだった…。
時間もないから、とりあえずお茶を買ってそのままお迎えに行ったんだけど。
結局、保育園で発作が起きてしまい、少し休ませて貰いました。

夕飯も作れず、買ってきたお弁当。
子供たちはいいよーと言ってくれたけど、寝るまでの時間はつらかった。

しばらくは、こんなにひどい発作はきてなかったからびっくり。
外に出た時の空気が、初めて発作になった頃、病気が一番ひどかった梅雨の頃と似ていた気がしたから?
雨の匂いで、なんだかもう、絶望的な気分になってしまった。

仕事がしばらく休みだったせいもあるのかな。
明日からはまた仕事だし、思いきり働いて気分転換しよう。
しかし、これからの梅雨の時期が怖いわあ。
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  1. 2009/04/22(水) 10:27:14|
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